Autogenes Training

Autogenes Training ist die bekannteste, leicht zu erlernende und überall anwendbare Entspannungsmethode mittels „konzentrativer Selbsthypnose“.

Jeder kann so innerhalb kurzer Zeit zu innerer Ruhe und Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen.

Mit den sechs Formeln des Autogenen Trainings wird
das vegetative Nervensystem umgestimmt und reguliert.

Schon währen der ersten Sitzung verspüren Sie eine deutliche
körperlich-seelische Entspannung und Erholung.

 



Die Kosten werden von vielen Krankenkassen als Präventivmaßnahme empfohlen und teilerstattet!

Wir bieten getrennte Kurse für Kinder und Erwachsene an.

Kleidung:

locker